Интервальная аэробика

Интервальная аэробика

Ruslan No Comments

          Interval – чередование аэробной и силовой нагрузки с использованием различного оборудования – степ-платформы, гантелей, бодибаров, медицинских мячей, фитболов и др. Способствует улучшению работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем, укреплению различных групп мышц, снижению веса, развивает координацию.

 

          Интервальные программы рекомендуются людям со средним и высоким уровнем подготовленности. Начинающим рекомендовано посещать силовые и аэробные занятия по отдельности, чтобы подготовить организм к более интенсивным нагрузкам.

 

          Благодаря своему воздействию на все группы мышц и системы организма в целом, интервальные тренировки пользуются популярностью у профессиональных спортсменов при подготовке к соревнованиям. А за счет динамики движений и быстро ощутимого эффекта они получили признание среди посетителей фитнес-клубов по всему миру.

Талассотерапия

Ruslan No Comments

       Талассотерапия — современное направление лечения в косметологии, комплекс мероприятий, который объединяет различные виды терапии на основе натуральных продуктов моря: морские водоросли, морские грязи и глина, морская вода и соли, экстракты планктона и т.д.

 

          Талассотерапия может избавить человека от целого ряда проблем и заболеваний

 

  • восстановление и омоложение кожи, увлажнение сухой и чувствительной кожи
  • улучшение местного кровообращения и обменных процессов в организме
  • лечение целлюлита и проблемы лишнего веса (сочетание комплексного лечения и правильного питания позволяют терять за неделю от 1 до 3 килограмм)
  • положительное воздействие на нервную систему и борьба со стрессами
  • улучшение состояния дыхательной системы и щитовидной железы
  • вывод из организма токсинов и шлаков, а также излишних жиров
  • лечение воспалительного ревматизма, артроза, последствий травм, снятие болевого синдрома
  • облегчение состояния онкологических больных
  • применяться для восстановления организма после родов, травм, операций (в том числе пластических).

 

          Талассотерапия рекомендуется как женщинам, так и мужчинам. Она полезна для любого возраста. Это и лечебно-косметологическое, и общеукрепляющее средство, предупреждающее многие недуги. В последние годы талассотерапия приобретает всё большую популярность, поскольку позволяет объединить отдых с заботой о здоровье.

Миопластика живота

Ruslan No Comments

           Миопластика (пластика тела) – современная методика глубокого массажа тканей с целью их омоложения и оздоровления. Пластика тела является профессиональным способом исправить недостатки фигуры, добиться ее идеальных очертаний и получить быстрый скульптурирующий эффект.

 

        Миопластика направлена на глубокую проработку тканей тела с целью снять хроническое мышечное напряжение, открыть глубокие кровеносные сосуды, размягчить уплотненные ткани, восстановить сократительную функцию мышц и активизировать обновление тканей.

 

        Миопластика — это многообещающая по своим возможностям методика профилактики возрастных изменений и их коррекции. Она гарантирует получение видимого – как срочного, так и долговременного — эффекта. Достаточно быстро удается изменить качественные характеристики тканей, такие как плотность, эластичность и тонус.

 

          Область применения:

 

  • Коррекция контуров тела, уменьшение объемов тела, коррекция веса тела целлюлит;
  • Тонизация кожи тела, сокращение кожного лоскута, стрии;
  • Профилактика заболеваний сосудистой системы: варикоза, купероза, венозной недостаточности, отеков;

 

          Результаты:

 

  • Уменьшение объемов тела
  • Улучшение качества кожи
  • Улучшение функций опорно-двигательного аппарата, улучшение состояния и функций сосудистой системы — как аккумулируемый долгосрочный результат
  • Улучшение самочувствия
  • Уменьшение болевого синдрома

         

          Отдельно стоит выделить миопластику живота. За один сеанс объемы уменьшаются до 3-х см, что достигается очень глубокой, но мягкой, и в то же время безболезненной проработкой внутренних структур тела.

Мягкая мануальная терапия

Ruslan No Comments

На сегодняшний день, максимально эффективным и в то же время нехирургическим методом лечение организма можно назвать мануальную терапию. Мануальная терапия отличается большим набором методов лечения и все они направлены на общее улучшение состояния костно-мышечной системы и осанки.

Мягкий метод включает в себя сбалансированный подход к работе, без каких либо резких воздействий на сустав пациента. Мягкий метод мануальной терапии направлен на работу с мышцами, связками и межпозвоночными суставами. Метод отлично справляется с болями в суставах, снимает напряжение.

Особенности мягких техник мануальной терапии

Метод мягкой техники мануальной терапии, позволяет максимально качественно проработать мышцы, связки и суставы. Мягкая техника, по сути делает упор на различные растяжения, сжатие, скручивание и вибрацию.

Для мягкой техники мануальной терапии характерны следующие особенности:

• специалист по минимуму применяет силу во время процедуры,

• производится не прямое, а косвенное воздействие на дисфункцию,

• специалист сначала воздействует на причину возникновения дискомфорта или боли, а только потом на их следствие,

• воздействие без боли,

• довольно быстрый и ощутимый результат.

Основные показания к проведению мягких техник мануальной терапии:

• различные боли в спине, локализованные в шее, груди, пояснице, крестце и т.д.,

• сильные головокружения и головные боли,

• сильное утомление и снижение работоспособности,

• вегето-сосудистая дистония.

Мягкая техника мануальной терапии с различными элементами массажа, способствует профилактике различных, серьезных заболеваний позвоночника, таких как – остеохондроз, сколиоз, происходит значительное укрепление мышечно-связочного аппарата позвоночника, общение улучшение мышечного тонуса. В современном мире, мы все больше проводим времени в офисе за компьютерами, в следствии чего у нас возникает «офисный синдром», т.е. постоянно находимся в сидячем

положении. В этом случаи, мягкая техника мануальной терапии, будет отличным способом снять напряжение.

Результат применения мягких мануальных техник

При воздействии на тело пациента мягкой техники мануальной терапии, происходит следующее:

• уменьшение сдавленных тканей, что в свою очередь приводит к устранению большей части нарушений в опорно-двигательном аппарате, а также уменьшает болевые синдромы разнообразного происхождения,

• корректировка разнообразных нарушений в мышцах, соединительной ткани, в результате чего, зачастую происходит избавление от хронических заболеваний,

• значительное облегчение или полное избавление от боли.

Мягкая методика мануальной терапии сводит к минимуму риск всевозможных осложнений или травмирования тканей.

Постизометрическая релаксация

Ruslan No Comments

Одной из самых прогрессивных подобных практик является постизометрическая релаксация мышц. Это особая уникальная методика увеличения подвижности мышц и связок, при которой специалист проводит умеренное растяжение мышц и связок после предварительного их напряжения клиентом.

Этот метод лечения относится к мягкой мануальной терапии, он основан на растяжении мягких тканей, расслаблении мышц, снятии лишнего тонуса и обезболивании.

Лечебный эффект достигается путем плавного растяжения мягких тканей в заданном направлении. При этом должно происходить кратковременное противодействие мышц минимальной интенсивности со стороны пациента мягкому сопротивлению врача с последующим увеличением амплитуды растяжения мышц и их релаксацией. Этот комплекс повторяется несколько раз за процедуру.

Постизометрическая релаксация зарекомендовала себя как щадящее, но высокоэффективное мануальное воздействие на мышечно-связочный аппарат.

Показания

ПИР назначается в следующих случаях:

• Как предварительная подготовка мышц перед последующими манипуляциями;

• При болевых синдромах в области суставов, мышечно-тоническом синдроме;

• При наличии локального гипертонуса;

• При неврологических проявлениях дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника.

• Блокада мышечно-суставного сочленения, с выраженным болевым синдромом – при наличии минимальной подвижности

• Легкая блокада суставов

• Укороченные мышцы при дисбалансе мышц, вызванных их хроническим или резким перенапряжением

Также постизометрическая релаксация – это идеальный консервативный метод лечения межпозвонковых грыж и радикулита. Постизометрическая релаксация — незаменимая методика для устранения болезненных мышечных спазмов и снижения давление на нерв.

Постизометрическая релаксация оказывает на мускулатуру ряд положительных эффектов:

• устранение мышечно-фасциальной ригидности;

• купирование очага боли;

• устранение рефлекторного мышечного спазма;

• активизация афферентной иннервации;

• вызов рецепторного ответа в области капсулы суставов;

• устранение функциональной блокады суставов.

Миофасциальный релизинг

Ruslan No Comments

Миофасциальный релизинг ─ особая методика выполнения массажа, направленная на восстановление функций тканевых структур. Англоязычный термин «релизинг» (release) переводится как «расслабление», что является конечной целью многих массажных техник. Релизинг миофасциальный отличается от них тем, что позволяет не только обеспечить глубокое расслабление мышц, но и снять напряжение в фасциях, которые, по мнению авторов данной методики, оказывают огромное влияние на состояние человеческого организма.

Фасции имеются на всех участках тела: они располагаются под кожей, формируют своеобразные защитные футляры вокруг каждой мышцы, облекают пленкой кровеносные сосуды и внутренние органы. Выполняемые фасциями функции разнообразны: они служат питательной средой для клеток, амортизаторами для внутренних органов, передатчиками напряжений от одной мышцы к другой и т.п.

Техника МФР может дополнять арсенал массажного или кинезиологического воздействия, прицельно попадая на мышечную оболочку, снижая её тонус и позволяя специалисту получить более глубокий терапевтический эффект за меньшее время. Применеяется и как моно метод и в сочетании с кинезиотерапией дает великолепный стойкий терапевтический эффект.

МФР представляет собой ручное воздействие, которое направлено на расслабление мышечно-связочного аппарата. Воздействие происходит за счет сдавливания и пассивного растяжения мышцы, которая нуждается в лечении. Особенностью миофасциального релизинга является полное расслабление группы мышц, находящихся в состоянии спазма. Именно возникновение напряжения и зажима в мышцах является источником болезненных ощущений.

Миофасциальный релизинг применяется для лечения болезней костно-мышечной системы, опорно-двигательного аппарата, артрита, артроза, остеохондроза, сколиоза и других. Лечение с помощью миофасциального релизинга требует большой усидчивости и терпения, именно выполнение этих условий позволяет добиться качественного результата.

Миофасциальный релизинг активно применяется в двигательной реабилитации больных детскими церебральными параличами. Методом миофасциального релизинга устраняют возникший мышечный гипертонус. Через несколько сеансов миофасциального релизинга чувствуется значительное улучшение, достигается стойкий лечебный эффект.

Дополнительным эффектом миофасциального релизинга является улучшение кровообращения, снижение стрессовых симптомов, снятие отечности. Следствием этого служит улучшение общего самочувствия больного и его выздоровление.

Гавайский массаж

Ruslan No Comments

 

Гавайский массаж Ломи-Ломи представляет собой один из наиболее древних видов массажа. Он зародился на Полинезийских островах. Название данной массажной техники можно перевести с гавайского языка как «мягкое касание бархатной лапы довольного кота».

В ходе массажа используются ладони, предплечья, подушечки и фаланги пальцев, суставы, локти, колени, ступни ног.

Необходимо отметить, что данная процедура обладает очень сильным расслабляющим эффектом. После этого человек даже может проспать до 1,5 суток. А эффект от данного вида массажа можно сравнить с эффектом от нескольких дней, проведенных на курорте.

Показания к применению гавайского массажа Ломи-Ломи

Данный массаж особенно показан людям, страдающим нехваткой любви и внимания, а также тактильных ощущений. Помогает эта техника справиться с угнетенным состоянием, неврозами и стрессами. Она позволяет пациентам избавиться от неуверенности в себе, излечивает головные боли. Рекомендуется массаж Ломи-Ломи также тем, кто имеет заболевания опорно-двигательного аппарата, желудочно-кишечного тракта, гипертоническую болезнь. Помогает он при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и нарушениях кровообращения, позволяет вернуть упругости мышцам и коже.

Что происходит с человеком после курса Ломи Ломи массажа?

Этот массаж:

• Восстанавливает человеческий организм не только на физическом, но и на духовном и психоэмоциональном уровне

• Помогает избавиться от стресса и панического состояния, убирает заторможенность или излишнюю возбужденность.

• Улучшает память и внимательность.

• Активизирует творческие способности.

• Проясняет мысли и настраивает на позитив.

• Нормализует артериальное давление.

• Облегчает боль любого характера.

• Делает лучше слух.

• Улучшает пищеварение.

• Облегчает состояние при параличах.

• Облегчает приступы астмы.

• Улучшает кровообращение.

• Расслабляет мышцы, делает суставы более подвижными.

• Гармонизирует обменные процессы организма и, как следствие, повышает иммунитет.

Сложно преувеличить уникальность и ценность данной методики, не имеющей аналогов во всем мире. Все гениальное просто! Всем известная истина о том, что все болезни от нервов, объясняет удивительную универсальность методики. Целью мастера Ломи Ломи массажа является обнаружение и ликвидация эмоциональных блокад, которые он определяет по напряжению или мягкости мышц, скованности или подвижности суставов, цвету кожи и ритму дыхания клиента.

Тайский массаж

Ruslan No Comments

Тайский массаж — это древнейший метод традиционной тайской медицины, особое направление массажа, делающее акцент на точечное воздействие. Он существенно отличается от массажа, привычного европейцам, так как в его основе — приемы, воздействующие не на мышечную систему человека, а на его энергетические зоны: биологически активные точки и меридианы.

Тайский массаж является относительно новой для современных салонов процедурой, но он был фактически разработан буддийскими монахами в Таиланде как способ лечения 2500 лет назад. В тайском массаже используется пассивное растяжение и нежное давление вдоль линии энергии тела для увеличения гибкости, снятия мышечного и суставного напряжения и энергетического баланса систем организма.

В Таиланде традиционный тайский массаж является отраслью тайской традиционной медицины и широко рассматривается как медицинская дисциплина, применяемая для лечения широкого спектра заболеваний.

Положительный эффект

• Глубокая релаксация: во время сеанса Вы полностью отрешитесь от сиюминутных проблем, получите приятные эмоции, голова станет свежей и наполнится новыми идеями.

• Нормализация обмена веществ, повышение иммунитета, улучшение капиллярного кровообращения, усиление лимфодренажа, выведение шлаков.

• Проблемы с лишним весом, коррекция фигуры.

• Омоложение организма. Повышение гибкости позвоночника и подвижности суставов.

• Пробуждение сексуальной энергии, повышение либидо.

• Гармония с окружающим миром, состояние покоя и уверенности в собственных возможностях.

Антицелюлитный массаж

Ruslan No Comments

Антицеллюлитный массаж – востребованная процедура для тех дам, которые в силу стрессового образа жизни и невозможности уделять своему телу должное внимание, стали обладательницами такой распространенной особенности кожи, как целлюлит. Стоит заметить, что «апельсиновая корка» может появиться даже у тех представительниц прекрасного пола, которые тщательно следят за собой – целлюлит может быть следствием гормональных нарушений и неправильного метаболизма. Справиться с этой проблемой поможет антицеллюлитный массаж. Воздействие происходит на уровне подкожно-жировой клетчатки, что позволяет воздействовать не на внешние проявления целлюлита, а устранять его причину.

Действие антицеллюлитного массажа

Массаж регулирует множество процессов, которые происходят в коже. Во время процедуры восстанавливается капиллярное кровообращение, устраняются застойные явления, улучшается обменные процессы в клетках кожи. Все это в совокупности приводит к лучшему выведению шлаков из организма.

Под воздействием массажа, движения которого направлены строго по ходу лимфатических сосудов, улучшается отток лимфы. Лимфа способствует выведению шлаков, от которых избавляются клетки и межклеточное пространство во время массажа. Это в свою очередь устраняет отечность.

После такого эффективного очищения, клетки кожи начинают усиленно обновляться. Это становится заметно уже после нескольких процедур. Кожа приобретает упругость, становится гладкой, постепенно исчезает «апельсиновая корочка».

Показания:

• Профилактика возникновения целлюлита и других заболеваний

• Излишние жировые отложения в области бедер и живота

• Возникновение болей в спине, шее, либо пояснице

• Нарушение функций толстого кишечника

• Нарушение клеточного обмена веществ

• Отеки, застойные явления в тканях

• Зашлакованность организма

• Слабый иммунитет

• Некачественный лимфоток

• Рыхлость тканей

АРМОС Терапия

Ruslan No Comments

Разработанный метод глубокой остеопатической коррекции позвоночника реабилитационным устройством «Армос» сегодня обрел всемирную известность, широко и высокоэффективно применяется в практике мануальной медицины, массажа и лечебной физической культуры. Особую значимость метод приобрел в спорте высших достижений, помогая спортсменам быстрее восстанавливаться после тренировочных нагрузок.

В основе механизма лечебного действия устройства «Армос» положен принцип глубокого проникновения выступов устройства в мышечно-фасциальные ткани позвоночной системы, растягивание укороченных мышц и открытие дугоотростчатых суставов, тем самым восстанавливая их подвижность.

Устройству «Армос» подвластны почти все нарушения опорно-двигательного аппарата: остеохондроз, грыжи межпозвонковых дисков, болезненная тугоподвижность в плечевых суставах, сколиоз, юношеский кифоз, остеопороз, болезнь Бехтерева, посттравматические состояния спины и конечностей. А если устройством «Армос» пользоваться в профилактических целях, то до глубокой старости Вы сохраните идеальную осанку и полную свободу движений, а вышеперечисленные болезни Вас никогда не побеспокоят.

Показаниями к применению устройства являются:

• рефлекторные болевые синдромы и ограничение подвижности в области шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника, обусловленные остеохондрозом.

• Болевой синдром вследствие незначительного смещения позвонков, выпячивания фиброзного кольца межпозвоночного диска.

• Головные боли в шейно-затылочной области, невралгия затылочных нервов.

• Боли в шее и спине при профессиональном и спортивном мышечном перенапряжении, в том числе у водителей различных видов транспорта и у людей, сидячих профессий.

• Профилактика болезненных состояний и тугоподвижности позвоночника, общее оздоровление организма.

При этом устройство «Армос» позволяет избирательно воздействовать на любой сегмент позвоночного столба, как на сами позвоночные элементы, так и на межпозвоночные диски.

СуДжок

Ruslan No Comments

СуДжок — это одно из направлений акупунктуры, метод которого основан на воздействии на определенные билогически-активные точки кистей и стопы. В переводе с корейского Су — кисть, Джок — стопа. Данный вид терапии разработан южно-корейским профессором Пак Чже Ву в восьмидесятых годах двадцатого века.

История СуДжок началась в 1986 году, когда в международной печати появились первые публикации рассказывающие о сути данной методики. В скором времени эффективность и простота СуДжок терапии привели к ее широкому распространению не только на родине в Корее, но и по всему земному шару. Достаточно сказать, что во многих странах СуДжок является составной частью государственных программ по здравоохранению и образованию.

Методика СуДжок базируется на концепции, согласно которой между телом человека и его кистями и стопами есть соответствие. Нагляднее всего это видно на примере кисти. Большой палец — соответствует голове, указательный и мизинец — рукам, средний и безымянный ногам. Тыльная сторона кисти — проекция позвоночника, поверхность ладони под большим пальцем — грудная клетка, середина ладони — брюшная полость. Есть специальные схемы, на которых показано соответствие каждой точки на поверхности ладони части тела или органу.

Диагностика по системе СуДжок производится следующим образом. С помощью специальной палочки или иглы осуществляется последовательное воздействие на биологически-активные точки. В тех

местах, где при этом возникают болевые ощущения необходимо в дальнейшем проводить определенные процедуры. К таким процедурам относятся:

• механический массаж;

• магнитное поле;

• биологическая сила живых семян;

• прогревание;

• цвет.

Существует несколько разновидностей СуДжок, которые появились позднее, все они связаны с открытием соответствия человеческого организма не только с кистями и стопами, но и другими частями тела: ушная раковина (гомосистемы аурикулярной су-джок терапии), волосистая часть головы (скальп — су-джок скальпотерапия), язык и др.

Достоинства СуДжок терапии:

• Высокая эффективность. Появление первых результатов лечения, ослабления симптомов заболеваний, улучшение общего самочувствия уже через несколько секунд после начала лечения.

• Абсолютная безопасность. СуДжок не может навредить. В крайнем случае, при неправильном использовании, лечение не даст никакого эффекта.

• Универсальность. Так как на руках и стопах есть проекции всех органов и частей тела, то методика СуДжок применима для лечения всего организма.

Лечение функциональных и органических расстройств, в которых применяется Су-Джок терапия:

• ЗАБОЛЕВАНИЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ (подходит иглоукалывание при остеохондрозе, бессоннице, невралгии, невритах, нейродистрофических синдромах, грыже диска, последствиях сотрясения головного мозга)

• ЗАБОЛЕВАНИЯ ВЕГЕТАТИВНОЙ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ (вегетососудистые дистонии, невротические синдромы, переутомления)

• СОСУДИСТЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГОЛОВНОГО И СПИННОГО МОЗГА (ранние стадии атеросклероза, вертебробазилярные расстройства: головные боли, головокружения, онемение рук)

• ЗАБОЛЕВАНИЯ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ (гипертоническая болезнь 1-2 ст., стенокардия, гипотонии, анемии)

• ЗАБОЛЕВАНИЯ ОРГАНОВ ДЫХАНИЯ (хронический бронхит, трахеит, бронхиальная астма)

• ЗАБОЛЕВАНИЯ ОРГАНОВ ПИЩЕВАРЕНИЯ (хронические гастриты, дуодениты, панкреатиты, язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки, геморрой, хронический холецистит, дискинезия желчевыводящих путей)

• ЗАБОЛЕВАНИЯ МОЧЕПОЛОВОЙ СИСТЕМЫ (острые и хронические циститы, пиелонефриты, уретриты, простатиты, импотенция, мочекаменная болезнь)

• БОЛЕЗНИ УХА, ГОРЛА, НОСА (отиты, неврит слухового нерва, ларингиты, риниты, гайморит, снижение слуха, обоняния)

• ЗАБОЛЕВАНИЯ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА, МЫШЦ (заболевания суставов: артрозы, миозиты, плечелопаточный периартрит, посттравматические болевые синдромы)

• ГИНЕКОЛОГИЯ (климакс, аднекситы, мастопатии)

• БОЛЕЗНИ ЭНДОКРИННОЙ СИСТЕМЫ И ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ (сахарный диабет, тиреотоксикоз, гипотиреоз)

• КОЖНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ (нейродермит, дерматиты, аллергии)

• ПОВЫШЕНИЕ ИММУННЫХ ФУНКЦИЙ И УЛУЧШЕНИЕ ЭНДОКРИННОЙ РЕГУЛЯЦИИ ОРГАНИЗМА, СНИЖЕНИЕ МЕТЕОЗАВИСИМОСТИ

• Сексуальные расстройства (снижение либидо, преждевременная эякуляция)

• Хронический алкоголизм, табакокурение, наркомания (абстинентный синдром), токсикомания (абстинентный синдром)

Классический массаж

Ruslan No Comments

Классический массаж – метод оздоровления и лечения за счет механических воздействий на ткани тела с помощью различных приемов: поглаживание, растирание, разминание, поколачивание, вибрация.

Он хорошо влияет на все системы организма: улучшает общее состояние и облегчает его при конкретных заболеваниях. Массажные движения воспринимаются рецепторами кожи, мышц, рефлекторными точками и передаются в центральную нервную систему (ЦНС). В зависимости от техники и приемов массажа сигнал может стимулировать ЦНС и повышать тонус или, наоборот, оказывать на нее затормаживающее и расслабляющее действие. При этом грамотное применение массажных масел может его усиливать или снижать на нужных участках тела.

За счет механического воздействия на мышцы и сосуды во время массажа улучшается кровоснабжение, как всего организма в целом, так и отдельных участков. Питание мышц усиливается, они расслабляются, становятся более подвижными, а боль, связанная с их напряжением, уходит. Благодаря стимуляции определенных точек или зон улучшается работа внутренних органов.

• остеохондроз и другие заболевания опорно-двигательного аппарата, сопровождающиеся болевыми ощущениям в области поясницы, шеи и других отделов позвоночника;

• головные боли неясного генеза;

• последствия травм, ушибов, вывихов;

• сердечные патологии, в том числе хроническая сердечная недостаточность, повышенное/пониженное артериальное давление, стенокардия;

• расстройства в работе пищеварительной системы, связанные с дисфункцией толстого кишечника, а также язвенные поражения;

• болезни органов дыхания (хронический бронхит, бронхиальная астма).

Можно до бесконечности перечислять пользу которую приносит классический массаж организму, так как нет органов или систем на которые он не мог бы повлиять.

Сегментарно-рефлекторный массаж

Ruslan No Comments

В основу сегментарного массажа заложено представление о человеческом организме, как о единой цельной системе, когда любое заболевание является не местным процессом, а болезнью всего организма. При этом исходят из того, что на ранних стадиях развития человеческий зародыш состоит из ряда одинаковых сегментов-метамеров, снабженных соответствующим спинномозговым нервом. Связь спинномозговой нерв — дерматом (участок кожи соответствую-щего сегмента) устанавливается рано и остается неизменной.. Поэтому при заболеваниях внутренних органов наблюдается напряжение и повышенная чувствительность мышц и участков кожи, относящихся к соответствующему сегменту, изменение их кровоснабжения.

Сегментация является лишь схемой. Ее смысл заключается в возможности организма отвечать на внешнее раздражение поверхности тела ответной реакцией внутренних органов и образованием местных рефлексов. Каждая отдельная составляющая метамера может влиять на другие. Так, болезнь внутреннего органа проявляется в изменениях соответствующей зоны на коже. С другой стороны, патологические процессы в покровах тела (гнойнички, первичный гипертонус мышц) рефлекторно влияют на внутренние органы.

При проведении сегментарного массажа не используют смазывающие средства, так как они могут повлиять на восприятие ощущений. Перед началом массажного сеанса важно найти измененные области в зоне, соответствующей заболеванию. Они могут быть в коже, соединительной ткани, мышцах, надкостнице. Правильное определение измененной зоны и глубины ее залегания определяет выбор техники и тип проводимого массажа, при этом обычно используют классические приемы — вибрацию, растирание, валяние, разминание, поглаживание, но модифицированные в соответствии с имеющимися рефлекторными изменениями.

Показания для сегментарного массажа.

• хронические и функциональные заболевания внутренних органов

• хронические и функциональные ревматические заболевания опорно-двигательной системы

• нарушения функций вегетативной и эндокринной систем

• заболевания сосудов и нарушение кровоснабжения

Мышечная мобилизация

Ruslan No Comments

Суставы – это то что придает нашему телу мобильность, но сустав лишенный мышц становиться просто соединением костей!

Именно мышцы, превращают сустав из просто соединения в подвижное соединение костей, дающее возможность нашему телу свободного перемещения в пространстве.

Не смотря на название «мобилизация суставов» методика в большей степени воздействует на мышцы. И основное внимание уделяется глубокому мышечному слою. Это так называемая аутахтонная мускулатура. Мышцы расположенные в паравертебральной зоне и собственно мышцы позвоночника обеспечивающие стабильность суставов позвоночного столба.

Обычным массажем до них не добраться, как ни старайся!

Мобилизация суставов:

• Позволяет восстановить нормальный мышечный тонус, эластичность связочного аппарата;

• Улучшает подвижность компонентов сустава;

• Способствует выведению токсинов и метаболитов из зоны сустава благодаря нормализации крово- и лимфооттока;

• Уменьшает выраженность болевого синдрома;

• Оказывает общее расслабляющее действие за счёт уменьшения возбудимости нервной системы.

Массаж

Ruslan No Comments